Никакие, лучше пропагандировать здоровый образ жизни А так, тогда уж лучше тщательно собрать и проанализировать техническую информацию, медицинские исследования на эту тему, и выбрать оптимальный вариант по имеющимся средствам с учетом комплектующих в дальнейшем, по качеству загара и возможному риску для здоровья. Если понимать и досконально разбираться в своем деле, то шансы на успех существенно возрастают