|
Похудеть весной поможет кальций
|
|
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 19:38:43 | Сообщение # 1 |
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
| Учёными давно доказано, что сопровождение кальцием диет помогает успешному похудению и способствует поддержанию здоровой массы тела. На пороге весны неплохо об этом вспомнить! Например, специалисты из Италии именно так и поступили. Они провели ещё одно исследование, результаты которого подтвердили эффективность трёхнедельной программы для похудения, в состав которой входит кальций. Для эксперимента они намеренно отобрали женщин, употребляющих обычно не менее чем 600 мг кальция ежедневно вместе с пищей при рекомендуемой норме для взрослых в 1000 мг и попросили участниц придерживаться низкокалорийной диеты. При этом они давали респонденткам каждый день по две таблетки, содержащие 1200 мг кальция или плацебо. Полные женщины, принимавшие кальций, потеряли почти 6 кг, а снижение веса в группе контроля составило только 1 кг. «Мы предполагаем, - прокомментировали полученные результаты специалисты, - что мозг, обнаруживая нехватку кальция, стремится компенсировать ее, повышая тягу к продуктам, которые не предусмотрены программой похудения. Достаточное же употребление кальция, вероятно, снижает аппетит». источник
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 19:38:53 | Сообщение # 2 |
|
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
| че? правда??
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| ferride | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 19:50:46 | Сообщение # 3 |
|
Гражданина
Сообщений: 1527
Награды: 20
Статус: За городом
| правда.
|
| |
| |
| Меринья | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 19:51:42 | Сообщение # 4 |
Само совершенство
Сообщений: 23485
Награды: 48
Статус: За городом
| Я тоже пью. Расскажу через пару месяцев - правда или нет 
|
| |
| |
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 19:53:02 | Сообщение # 5 |
|
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
|
а поподробнее?
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| ferride | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:02:30 | Сообщение # 6 |
|
Гражданина
Сообщений: 1527
Награды: 20
Статус: За городом
| ну это как витамины,то чего организму будет нехватать,ведь когда худееш на организм идет нагрузка,организм как бы в панике что отберут все,а так таблеточка того что необходимо и он доволен и ты не будеш дергатся что пожрать...надеюсь понятно обяснила.. 
|
| |
| |
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:08:33 | Сообщение # 7 |
|
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
| Quote (feride) ну это как витамины,то чего организму будет нехватать,ведь когда худееш на организм идет нагрузка,организм как бы в панике что отберут все,а так таблеточка того что необходимо и он доволен и ты не будеш дергатся что пожрать...надеюсь понятно обяснила.. ^_^
а смысл "таблеточку"? а не яблоко? или другие витамины.
именно кальций надо? почему? или любой витамин сойдет? или мульти витамин?
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| Меринья | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:09:47 | Сообщение # 8 |
|
Само совершенство
Сообщений: 23485
Награды: 48
Статус: За городом
| Quote (feride) ну это как витамины,то чего организму будет нехватать,ведь когда худееш на организм идет нагрузка,организм как бы в панике что отберут все,а так таблеточка того что необходимо и он доволен и ты не будеш дергатся что пожрать...надеюсь понятно обяснила..
Мне кажется - это объяснение несколько не в тему
|
| |
| |
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:10:34 | Сообщение # 9 |
|
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
| Quote (Jagodka) а кальций...нууу...если у вас в рационе его не хватает (а скорее всего убОЛьшей части это именно так),почему бы не принимать дополнительно??..вот только вопрос--всякий ли кальций и во всяком сочетании вот так усваивается организмом на раз-два..
ну вот изза этого и вопрос...вроде как кальцый нужен по любому, худеешь или нет... а вот именно как помощник в этом не легком деле... ?
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| ferride | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:15:47 | Сообщение # 10 |
|
Гражданина
Сообщений: 1527
Награды: 20
Статус: За городом
| нет я писала именно о витаминах,яблочко одно может не дать того количества нужного чем в одной таблетке витамина,тогда надо в день 2 кг съедать яблок.так же и с фосфором и другим,поэтому советуют прежде чем начинать кардинально худеть посоветоватся с врачем,врач и скажет какие витамины нужны.
|
| |
| |
| Меринья | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:16:42 | Сообщение # 11 |
|
Само совершенство
Сообщений: 23485
Награды: 48
Статус: За городом
| «Я подозреваю, что при дефиците кальция мозг заставляет нас есть больше, чтобы восполнить этот дефицит любым путем», — объясняет свои результаты автор статьи — профессор Анджело Трембли (Angelo Tremblay, Университет Лаваля, Квебек). http://www.snob.ru/selected/entry/2192
|
| |
| |
| tatawka | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:19:02 | Сообщение # 12 |
Радушная хозяйка
Сообщений: 2260
Награды: 4
Статус: За городом
| [qуоте=лиика]При этом они давали респонденткам каждый день по две таблетки, содержащие 1200 мг кальция или плацебо. Полные женщины, принимавшие кальций, потеряли почти 6 кг, а снижение веса в группе контроля составило только 1 кг. [/qуоте]
тепарь будем только кальцием питатся
код для скидки 5$ при первом заказе в iHerb.com LIJ811
удачных покупок
|
| |
| |
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:19:09 | Сообщение # 13 |
|
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
| Quote (feride) нет я писала именно о витаминах,яблочко одно может не дать того количества нужного чем в одной таблетке витамина,тогда надо в день 2 кг съедать яблок.так же и с фосфором и другим,поэтому советуют прежде чем начинать кардинально худеть посоветоватся с врачем,врач и скажет какие витамины нужны.
ну я вообще про именно про вот это спрашивала Quote (liika) что сопровождение кальцием диет помогает успешному похудению и способствует поддержанию здоровой массы тела.
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:21:17 | Сообщение # 14 |
|
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
| Quote (Меринья) «Я подозреваю, что при дефиците кальция мозг заставляет нас есть больше, чтобы восполнить этот дефицит любым путем»,
ага... ну ясно. Quote (Jagodka) ну думаю так---при сбалансированном питании и здоровом организе.процесс похудания идёт правильнее...
ну это пойнятно. именно про кальций были интересно. а еще я слышала что кальций лучше усваивается с витамином Д.
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| Азорка | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:30:10 | Сообщение # 15 |
Само совершенство
Сообщений: 16127
Награды: 151
Статус: За городом
| Думаю, что похудеть поможет меньше
А кальций поможет при диете, сохранить волосы и зубы 
my car(ma) drives over my dog(ma) ^))
|
| |
| |
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:38:09 | Сообщение # 16 |
|
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
| Quote (Азорка) сохранить волосы и зубы :)
знаешь, не мало важно
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| Азорка | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 20:39:16 | Сообщение # 17 |
|
Само совершенство
Сообщений: 16127
Награды: 151
Статус: За городом
| Quote (liika) знаешь, не мало важно
Я бы сказала основное
my car(ma) drives over my dog(ma) ^))
|
| |
| |
| liika | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 22:03:29 | Сообщение # 18 |
|
Выйди из себя и зайди нормально!
Сообщений: 1033
Награды: 97
Статус: За городом
| Quote (Азорка) Я бы сказала основное
ну да, без волос и зубов, талия как то отходит на второй план
Моя нервная система слишком нервная.
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Понедельник, 01 Марта 2010, 22:10:15 | Сообщение # 19 |
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| все это правда,но дело не только в кальции...
если организму чего-то не хватает,витаминов там или еще чего,то он старается это получить...а каким образом он может получить?через еду,поэтому человек постоянно хочет чего-нибудь пожевать или погрызть...
|
| |
| |
Главная
