Заботимся и проверяем свое здоровье

Манкабена

Дата: Среда, 10 Января 2018, 12:14:22 | Сообщение # 101

Само совершенство

Сообщений: 7183

Награды: 13

Статус: За городом

Janvārī lekcijas par sieviešu veselību
http://www.veseligsridzinieks.lv/janvari....eselibu

Манкабена

Дата: Четверг, 11 Января 2018, 11:56:31 | Сообщение # 102

Само совершенство

Сообщений: 7183

Награды: 13

Статус: За городом

В январе – бесплатные лекции о женском здоровье
https://www.riga.lv/ru....e?12742

Департамент благосостояния Рижской думы приглашает дам на бесплатные лекции о женском здоровье.

Лекции проведут опытные и знающие специалисты по следующим темам:

Физиологические изменения в женском организме в период предменопаузы и менопаузы; 24.01.2018
Как психологически подготовиться к новому жизненному этапу; 29.01.2018
Значение здорового питания и приготовление полезной еды; (22.01.2018)
Важность физической активности, эффективные упражнения. 31.02.2018

Заявки можно присылать на alise@onplate.lv или записаться по телефону: 26377122

Лекции проходят в рамках проекта ESF Nr.9.2.4.2./I/16/021 ″Мы за здоровую Ригу – многообразные и доступные мероприятия по содействию здоровью и профилактике заболеваний!»

Манкабена

Дата: Пятница, 16 Февраля 2018, 14:11:01 | Сообщение # 103

Само совершенство

Сообщений: 7183

Награды: 13

Статус: За городом

В марте – бесплатные лекции о женском здоровье
https://www.riga.lv/ru....e?12990

Департамент благосостояния Рижской думы приглашает дам на бесплатные лекции о женском здоровье.
________________________________________
Лекции проведут опытные и знающие специалисты по следующим темам:
• 12.03 c 17:30 до 19:30 специалист по питанию Гита Игнаце расскажет как сохранить здоровый вес, а также покажет как готовить полезные лакомства
• 15.03 с 17:30 до 19:30 на занятии гинеколога Карлина Элксне женщины смогут узнать какие физиологические изменения с ними происходят в период предменопаузы и менопаузы
• 19.03 с 17:30 до 19:30 психотерапевт Айна Пойша расскажет, как психологически готовиться к новым периодам в жизни
• 23.02 с 19.00 до 21.00 (I-dejas māja, ул. Лачплеша, 60) специалист по спорту Иева Круминя покажет эффективные упражнения для укрепления и улучшения здоровья.
Заявки можно присылать на alise@onplate.lv или записаться по телефону: 26377122
Лекции проходят в рамках проекта ESF Nr.9.2.4.2./I/16/021 ″Мы за здоровую Ригу – многообразные и доступные мероприятия по содействию здоровью и профилактике заболеваний!»

Манкабена

Дата: Понедельник, 16 Сентября 2019, 16:44:36 | Сообщение # 104

Само совершенство

Сообщений: 7183

Награды: 13

Статус: За городом

Бесплатные экспресс-тесты на холестерин и глюкозу можно сделать и в сентябре
https://www.riga.lv/ru....e?17904

Бесплатные экспресс-тесты на холестерин и глюкозу проводятся на территории Рижского Центрального рынка – около торговых стендов № 145/146, ул. Спикеру, 2.

Тесты проводятся в установленное графиком время, без предварительной записи, в порядке очереди. Рекомендуется не принимать пищу за три часа до проверки.

График на сентябрь:

2, 3, 9, 10 сентября – с 13:00 до 19:00;
5, 12 сентября – с 10:00 до 15:00;
16, 23 сентября – с 13:00 до 18:00;
17, 20, 24, 25 сентября – с 9:30 до 14:00;
30 сентября – с 8:30 до 14:00.

Во время мероприятия посетителям предложат заполнить анкету с личными данными, которая будет обработана в соответствии с Положением о защите данных.

Манкабена

Дата: Понедельник, 16 Сентября 2019, 16:46:08 | Сообщение # 105

Само совершенство

Сообщений: 7183

Награды: 13

Статус: За городом

Бесплатные семинары для занимающихся сидячей работой
https://www.riga.lv/ru....i?17808

Департамент благосостояния Рижской думы предлагает жителям Риги, занимающимся сидячей работой, бесплатно посетить семинары. В программу включены как лекции по правильному питанию, так и физические упражнения под руководством физиотерапевта.

Наши умственные и физические способности во многом зависят от процессов в нашем организме – обмена веществ, иммунитета и других. Здоровая диета и правильная физическая активность жизненно важны для того, чтобы все эти процессы находились в равновесии и работали должным образом. Особенно в наши дни, когда не только во время работы, но и в свободное время мы ведем малоподвижный образ жизни, и поэтому очень важно научиться правильно двигаться. Регулярное сидение, часто в неудобной позе, и ежедневное напряжение могут привести к различным мышечно-скелетным болям, которые отражаются на качестве нашей жизни, влияют на сон. Учитывая малоподвижный образ жизни, также важно подумать о том, что и сколько мы едим каждый день. Здоровая диета не только обеспечит организм всеми питательными веществами и витаминами, необходимыми для правильного функционирования, но и поможет нам чувствовать себя лучше и энергичнее.

Занятия будут проходить в Школе питания OnPlate по адресу: ул. Алаукста, 21.

Подать заявку на участие можно по э-почте alise@onplate.lv , или по телефону 26377122.

3-й цикл
17 сентября, 18:00-20:00 – лекция о здоровом и сбалансированном питании;
20 сентября, 18:00-19:30 – занятие с физиотерапевтом;
4-й цикл
1 октября, 18:00-20:00 – лекция о здоровом и сбалансированном питании;
4 октября, 18:00-19:30 – занятие с физиотерапевтом;
5-й цикл
15 октября,18:00-20:00 – лекция о здоровом и сбалансированном питании;
18 октября, 18:00-19:30 – занятие с физиотерапевтом;
6-й цикл
29 октября, 18:00-20:00 – лекция о здоровом и сбалансированном питании;
1 ноября, 18:00-19:30 – занятие с физиотерапевтом.

Манкабена

Дата: Понедельник, 16 Сентября 2019, 16:50:59 | Сообщение # 106

Само совершенство

Сообщений: 7183

Награды: 13

Статус: За городом

Бесплатное определение уровня витамина D для первоклассников
http://www.mfd.lv/ru/d-vitamina-noteiksana-pirmklasniekiem

Медицинская группа МФД предлагает первокласникам отличную возможность определить уровень витамина D абсолютно бесплатно в лаборатории МФД, в Риге, на улице Дзирнаву 70, и в Riga Plaza, на улице Мукусаласаc 71.

Будь здоровым и позаботься о своих близких!

Предложение в силе до 30.09.2019 в Медицинских пунктах МФД, в Риге, на ул. Дзирнаву 70и Rīga Plaza, ул. Мукусалас 71.

По прибытии, необходимо предъявить карту Pижанина или справку из школы.

Манкабена

Дата: Понедельник, 16 Сентября 2019, 16:53:53 | Сообщение # 107

Само совершенство

Сообщений: 7183

Награды: 13

Статус: За городом

Bezmaksas redzes pārbaudes
https://www.fmof.lu.lv/par-mums/zinas/zina/t/51330/

Kā pieteikties?

Sūti e-pasta vēstuli ar savu vārdu un telefona numuru uz optometrija@lu.lv vai arī sms ar savu vārdu uz telefona numuru 28355049.