Есть три новости: плохая и хорошие. Плохая: тяжелые стрессы — фактор, провоцирующий болезни. К счастью, к сути данной фразы относится два замечательных, спасительных, отличных "но".
Вред от стрессов усиливается, если они сочетаются с пессимистическим мировоззрением. Но он ослабевает, если сталкивается с нашим оптимизмом. В наших руках есть шанс повлиять на свое мировоззрение и тем усилить свою жизнестойкость. Работая над собой, мы способны изменить в определенных пределах тип своей личности — с чувствительного к стрессам на устойчивый.

Серьезные последствия стрессов облегчаются, если они должным образом отрабатываются, "развеиваются". И научиться отрабатывать стрессы совсем не сложно. Самое главное — ... Читать дальше »