|
|
Главная » 2010 » Апрель » 16 » Закладка мыслей
|
Закладка мыслей
Когда объект или цель уже существуют в виде мысли, его реализация в
осязаемой и видимой форме только вопрос времени. Видение всегда
предшествует осуществлению.
Лиллиан Уайтинг
Если
визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка
мыслей сродни озвучиванию, только вместо слов вы добавляете к
изображению соответствующие чувства. Например, вам нужно сделать
презентацию для сотрудников своей фирмы, причем на ней будут менеджеры и
руководители. Если вы справитесь с этой задачей, то есть шанс получить
повышение. Эта презентация очень важна для вашей карьеры. Вы решаете
применить прием "закладки мыслей", в течение пяти-десяти минут
закладывая мысль и ощущение, что уже выступили с презентацией и она
имела огромный успех. Ваше выступление произвело на всех впечатление.
Все уже позади. Вы справились с этим - провели великолепную презентацию!
В
отличие от визуализации, при закладке вы в первую очередь
концентрируетесь на ощущении от представляемого. Здесь в игру вступает
ваше воображение. Как вы себе представляете свои ощущения от удачной
презентации? Что вы будете при этом испытывать: возбуждение,
окрыленность, бурную радость или успокоение, а может быть, нервную
дрожь? Какова бы ни была ваша реакция, мысленно представьте свои
чувства, пропустите их через себя. Живите с ощущением уверенности, что
вы уже добились желаемого. Не стремитесь к тому, чтобы все получилось
хорошо. Просто закрепите это в сознании как уже свершившийся факт.
Замените установку: "Все должно пройти успешно" на "Все прошло успешно".
Все уже позади, вы сделали это, поэтому наслаждайтесь победой от
достигнутого. Поздравьте себя. Кричите и прыгайте от радости. Вновь и
вновь трепещите от чувства, что достигли цели.
При этом не стоит
уделять особого внимания мысленным картинам того, как вы осуществляете
задуманное, хотя такие образы неизбежно будут возникать у вас в голове.
Вас должны больше интересовать физические ощущения от достигнутого:
румянец на щеках, бешено колотящееся сердце, вспотевшие ладони.
В
Библии ученики Христа просят его научить их молиться. (Вы вправе верить
или не верить учению Библии. Однако она содержит много полезного о
работе мозга.) Иисус ответил: "Все, чего ни будете просить в молитве,
верьте, что получили, - и будет вам". Заметьте, он говорит: вы должны
верить, что получили, - не получите, а уже получили - именно поэтому вы и
получите. Вы не просто надеетесь или желаете чего-то, а заявляете о
желаемом в особом внутреннем мире - мире мыслей и творческой энергии.
Любой человек, разбирающийся в вопросах использования силы мозга, скажет
вам, что это мощнейший процесс.
Я расскажу случай, который
произошел с двумя моими хорошими друзьями - Биллом и Дженет Хендерсон.
Хендерсоны переезжали из деревни в город. Они хотели купить дом,
способный вместить их постоянно растущее семейство. Естественно, дома в
городе намного дороже деревенских, а семья у них немаленькая, и им нужен
был большой дом. У Хендерсонов были и особые требования: им нужен был
не только большой дом, но и большой тенистый двор, и все это по
доступной цене. Все в один голос твердили, что они никогда не найдут его
за те деньги, которые собирались заплатить, но Хендерсоны никого не
слушали. Билл уже применял силу мозга на работе и в общении с семьей и
убедился в ее действенности. Он подключил Дженет, и вместе они мысленно
представляли свой будущий дом.
Два месяца спустя они позвали меня
в гости в свой новый дом. Мы бродили по огромному саду. При взгляде на
эти деревья, кустарники и цветы создавалось впечатление, что они
перевезли с собой в город кусочек деревенской глуши. Затем меня ждала
целая экскурсия по дому. Он был достаточно просторен, чтобы каждый из
детей получил по собственной комнате; имелся и кабинет, и комната для
отдыха - и все это за ту цену, на которую они и рассчитывали!
"Просто
сказочно! - сказал я. - Вы не считаете просто чудом, что вам удалось
найти такой дом"
Ответ Билла показал настолько глубокое понимание
возможностей мозга, что я никогда его не забуду.
"Нет, - сказал
он. - Мы даже не удивились. Мы мысленно представляли себя хозяевами
такого дома еще два месяца назад".
Он сказал это с огромной
уверенностью. В конце концов, он показывал то, что считал своим еще два
месяца назад. Билл и Дженет заявили свои права на дом во внутреннем
мире, там они уже владели им. Там они использовали решительные слова и
интонации и ни секунды не колебались. Они не думали о том, где и когда
найдут желаемый дом, - просто работали с ощущением, что дом будет им
принадлежать. В мыслях они уже "владели" им. Не именно этим домом,
который мне показывали, - тогда они и не догадывались о его
существовании. Но они точно знали, чего хотят, и именно это укореняли в
мыслях каждый день, пока желаемое не стало явью.
Сегодня
Хендерсоны не только применяют метод закладки мыслей и другие приемы
использования силы мозга, но и обучают им своих детей, чтобы те также
добились благополучия и успеха в жизни. Может ли родитель оставить своим
детям наследство богаче, чем понимание заложенных в них природой
возможностей?
Мы все обладаем такой силой. Мысли создают
окружающую нас действительность, а прием закладки мыслей состоит лишь в
настройке мозга на то, что вы уже имеете желаемое.
Как и в случае
с визуализацией, именно повторение и настойчивость отличают метод
закладки мыслей от бесполезных фантазий. При этом вы не живете
иллюзиями. Вы не витаете в облаках дни напролет, буквально веря, что
имеете то, чего у вас на самом деле нет. Закладка - это мыслительное
упражнение, занимающее около пяти минут в день, этакий пятиминутный
взрыв энергии, который вы создаете для себя регулярно,не пропуская ни дня. Важность повторения невозможно переоценить. Как и для всех остальных мыслительных приемов, эпизодическое применение этого метода малоэффективно. Установите для себя определенную программу и четко ее придерживайтесь. Постоянно укореняйте в себе чувство, что вы имеете то, что хотите, независимо от характера желаемого. Это ваше. Живите с этим. Ощущайте это.
Радуйтесь и трепещите. Считайте, что оно полностью принадлежит вам. Владейте им в своем внутреннем мире.
Два условия успешного применения метода закладки мыслей:
1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.
2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.
Источник
|
|
Просмотров: 2491 |
Добавил: liika
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная
