| Приветствуем! |
Приветствуем Вас, гость!
|
|
|
Детский диетолог
| |
| zuka | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 11:17:48 | Сообщение # 1 |
Жительница
Сообщений: 156
Награды: 0
Статус: За городом
| Привет всем.Помогите кто-нибудь. У девочки 9 лет- лишний вес,уже довольно критично.Кто-нибудь знает хорошего детского диетолога,может быть поделитесь опытом. Всех кого расспрашивала с подобной проблемой,почему-то делают вид что-это было не с ними и "ваабще мы ходили к гастроэнтерологу,а не к диетологу"-можно подумать,что это чесотку лечили и теперь скрывать надо.
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 12:03:01 | Сообщение # 2 |
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| Ну,я лично не вижу большой пользы от диетолога,тот же гастроэнтеролог вам может составить меню,т.е что кушать,что нет.
У моей старшей дочки проблема с весом,у нее правда целиакия,но я слежу не только за тем,чтобы еда была без глютена,но и чтобы она была полезная и вес не рос.
Первое,все-таки для начала надо проверить здоровье,щитовидную железу,сахар,гастроэнтеролог и т.д.
Насчет питания.Выкидываем на помойку все колбасные изделия,даже копченное мясо,вместо этого запекаем кусок мяса в духовке со специями и режем на бутерброды или едим так,с овощами.Никакого белого хлеба и булок,можно ржаной хлеб,грубого помола,сейчас в магазинах большой выбор всяких диетических галет,хлебцов,это то,что нужно.
Больше овощей,свежих,тушенных.
Надо отказаться от таких блюд,как котлеты,отбивные.Там мясо+мучное+много жира,это не надо,можно опять-таки запекать.
Макароны и картошка по возможности реже,макароны только твердых сортов,можно рис,но не белый,гречку,вместо картошки,круп гарниром можно сделать тушенные овощи.
Фрукты каждый день,но следить за кол-вом,бананов,винограда как можно меньше.
Молочные продукты,но не карумсы и все эти готовые творожные крема.Творог не надо покупать обезжиренный,от него нету толка ,я беру с 5 процентами.
Смотреть за порциями,никаких добавок,надо есть часто,но по малу.
Первое время будет сложно,но потом ребенок привыкнет,если у человека предрасположенность к лишнему весу,то надо себя ограничивать,если не хочется быть толстым.
Насчет сладостей,то лучше все делать самой,т.к в покупных много чего добавлено.
|
| |
| |
| zuka | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 12:30:55 | Сообщение # 3 |
|
Жительница
Сообщений: 156
Награды: 0
Статус: За городом
| Все дело в том,что и здоровье мы обследовали, есть конечно же проблемы с щитовидной и поджелудочной,и что и как есть я знаю,плохо то,что она не может понять ,что это для ее пользы и плюс еще бабушка со своими-"заморите ребенка",мне нужен диетолог-для авторитета,она впечатлительная девочка и врача бы послушала и думаю строго бы все выполняла с нашей помощью конечно.
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 12:37:42 | Сообщение # 4 |
|
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| zuka, я детских не знаю диетологов,попробуйте к гастроэнтерологу сходить.У нас доктор Бриука,принимает на виенибас,нам нравится.
Насчет того,что она не может понять,поймет со временем,но надо просто начать.Когда она увидит то,что она похудела,она сама захочет дальше продолжать,вот увидите.
Бабушку не надо во все подробности посвящать.
У меня не было проблем с дочкой,но именно после нашего врача.Сейчас она вообще уже не знает,что можно питаться по-другому.При чем муж и сын есть все,что ей нельзя,она рядом сидит и ничего,равнодушие уже.
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 12:43:40 | Сообщение # 5 |
|
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| Вот моя очень любит конфеты.Я делаю так-сухофрукты обмакиваю в растопленный шоколад,из черного я делаю молочный сама,в магазинах в молочном составчик еще тот,обмакиваю совсем немного,чем не конфета?
|
| |
| |
| zuka | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:08:30 | Сообщение # 6 |
|
Жительница
Сообщений: 156
Награды: 0
Статус: За городом
| Спасибо,может и к Бриуке можно сходить. Наша вообще может жить без сладкого,у нее раньше была аллергия и она его не ела несколько лет.
|
| |
| |
| AleksO | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:14:17 | Сообщение # 7 |
Само совершенство
Сообщений: 22048
Награды: 22
Статус: За городом
| Есть сладости для диабетиков.
Все таки менее калорийные.
Нет. Ничего. Невозможного.
|
| |
| |
| zuka | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:25:59 | Сообщение # 8 |
|
Жительница
Сообщений: 156
Награды: 0
Статус: За городом
| Сладости для диабетиков-очень вредные !Про так как худеть прекрасный сайт -ХП, а мне нужен прекрасный доктор
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:30:15 | Сообщение # 9 |
|
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| AleksO, они не менее калорийные,просто там нет обычного сахара,да и выбора очень мало.
|
| |
| |
| AleksO | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:32:18 | Сообщение # 10 |
|
Само совершенство
Сообщений: 22048
Награды: 22
Статус: За городом
| Quote (zuka) Сладости для диабетиков-очень вредные
Впервые слышу.. можно подробнее?
Quote (zuka) Про так как худеть прекрасный сайт -ХП
Что за сайт?
Здесь есть про Детского диетолога
http://www.maminklub.lv/eda....rebenka
Нет. Ничего. Невозможного.
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:38:30 | Сообщение # 11 |
|
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| Quote (AleksO) можно подробнее?
может там вместо сахара химия какая-то?Я не знаю,не увлекалась сильно составом.
|
| |
| |
| AleksO | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:39:41 | Сообщение # 12 |
|
Само совершенство
Сообщений: 22048
Награды: 22
Статус: За городом
| Quote (Cekster) AleksO, они не менее калорийные,просто там нет обычного сахара,да и выбора очень мало.
Не буду спорить.. но по моему это не так.
Нет. Ничего. Невозможного.
|
| |
| |
| Мусько | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:56:10 | Сообщение # 13 |
Persona grata
Сообщений: 8689
Награды: 75
Статус: За городом
| Quote (zuka) Сладости для диабетиков-очень вредные !
это не так. Имею в семье диабетика. В сладостях для диабетиков содержится фруктоза, а не простой белый сахар.
Фруктоза усваиваться медленнее и не требует инсулина. Но фруктоза так же калорийна, как и сахар. Так что даибетические сладости не менее калорийны, но и не вреднее обычных конфет.
Не ищите идеального человека. Сегодня я дома.
|
| |
| |
| Георгинка | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:56:27 | Сообщение # 14 |
Само совершенство
Сообщений: 38529
Награды: 136
Статус: За городом
| Quote (AleksO) но по моему это не так.
не. там на самом то деле именно калорий докера.
просто вместо сахара фруктоза.
Все будет. Стоит только расхотеть.
|
| |
| |
| AleksO | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 14:59:38 | Сообщение # 15 |
|
Само совершенство
Сообщений: 22048
Награды: 22
Статус: За городом
| Георгинка - ну тебе я верю, не проверяя 
Я просто погуглила. Там на фруктозе,глюкозе и заменителе сахара.
Те что на заменителе, вроде менее калорийные, но ,наверное, не полезные.
Нет. Ничего. Невозможного.
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 15:06:27 | Сообщение # 16 |
|
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| Quote (AleksO) но по моему это не так.
ну так ,будешь в каком-нибудь рими или максиме,посмотри сколько там калорий  Я смотрела 
|
| |
| |
| Георгинка | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 15:06:53 | Сообщение # 17 |
|
Само совершенство
Сообщений: 38529
Награды: 136
Статус: За городом
| Quote (AleksO) вроде менее калорийные
я просто как то по молодости хавала их вместо шоколадок.
типа более диетично.
пока на каллорийность не посмотрела.
а там те же яйца практически.
Все будет. Стоит только расхотеть.
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 15:10:18 | Сообщение # 18 |
|
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| Quote (AleksO) ну тебе я верю,
мне ты тоже можешь верить,я столько знаю в этом направлении,пока худела,я практически по всем продуктам могу сказать калорийность 
|
| |
| |
| AleksO | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 15:11:29 | Сообщение # 19 |
|
Само совершенство
Сообщений: 22048
Награды: 22
Статус: За городом
| А жаль.. 
Нет. Ничего. Невозможного.
|
| |
| |
| AleksO | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 15:12:19 | Сообщение # 20 |
|
Само совершенство
Сообщений: 22048
Награды: 22
Статус: За городом
| Quote (Cekster) мне ты тоже можешь верить
Нет. Ничего. Невозможного.
|
| |
| |
| AleksO | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 15:16:21 | Сообщение # 21 |
|
Само совершенство
Сообщений: 22048
Награды: 22
Статус: За городом
| У меня подруга борется с лишним весом дочки.
Уже чего они только не проверяли, даже в Москву в какую-то клинику ездили.
Очень тяжело ребенка ограничивать,конечно.
Но одна надежда на переходный возраст. очень многие девушки худеют именно после переходного возраста и потом нужно уже бдить вес постоянно.
Хотя.. это было раньше, когда дети бегали и домой не загонялись, не ели всяких чипсов.
Сейчас другое время - другие проблемы.
Нет. Ничего. Невозможного.
|
| |
| |
| Cekster | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 15:31:09 | Сообщение # 22 |
|
Само совершенство
Сообщений: 8699
Награды: 19
Статус: За городом
| AleksO, ограничивать надо,обязательно.Лишний вес у ребенка-это очень плохо,страдают многие системы,ребенку тяжело,также могут обзывать,это еще и психологический аспект.Пока у ребенка созревание начнется,кучу болячек заработает.
Я просто 2 года назад поставила свою перед фактом.Боялась,что она будет по ночам к холодильнику ходить или вне дома кушать запретное,а нет,но я ее так запугала 
|
| |
| |
| zuka | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 17:47:21 | Сообщение # 23 |
|
Жительница
Сообщений: 156
Награды: 0
Статус: За городом
| ХП- это худеем правильно
|
| |
| |
| zuka | Дата: Пятница, 02 Сентября 2011, 17:53:18 | Сообщение # 24 |
|
Жительница
Сообщений: 156
Награды: 0
Статус: За городом
| Спасибо за ссылку,но детского диетолога Диану Загорску-нагуглить не получается,но будем рыть
|
| |
| |
|
|
Главная
