Избавлю от целлюлита полосками для эпиляции!!!

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 19:03:39 | Сообщение # 451

Почетная жительница

Сообщений: 9654

Награды: 57

Статус: За городом

Quote (Rediska)

кто-то писал про скраб из овсянки,как им пользоваться? Чего добавлять туда?

если для лица,то молотую овсянку смочить теплым молоком

если для тела,то овсянку смешать с теплой водой для нежного пилинга,
для жесткого пилинга в овсянку добавить соли

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 19:06:03 | Сообщение # 452

Местная

Сообщений: 704

Награды: 2

Статус: За городом

Mamulja, спасибо огромное! а для лица как часто можно делать ? Раз в неделю?

Криська, а чем можно мыть лицо? Было у меня молочко,но всёже подсушивает оно, вот хочется что-то натуральное..

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 19:14:08 | Сообщение # 453

Почетная жительница

Сообщений: 9654

Награды: 57

Статус: За городом

Quote (Rediska)

а для лица как часто можно делать ? Раз в неделю?

у меня байги кожа чувствительная,я лицо пилю раз в 2недели

Криська

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 19:38:33 | Сообщение # 454

Само совершенство

Сообщений: 9456

Награды: 88

Статус: За городом

Rediska, умывать можно много чем, на самом деле.
Ягодка делает очень правильно - льдом умывает лицо. Это и увлажнение и долголетие кожи. Я так не могу.... ^_^

Ещё умываются минералкой, умываются аюрведическим убтаном (смесь из трав) и ещё много чем. я умываюсь просто водой с мылом... привыкла sml

каждый ищет то, что ему больше всего подходит.
Информацию к размышлению можно почитать вот тут sml

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 19:52:49 | Сообщение # 455

Местная

Сообщений: 704

Награды: 2

Статус: За городом

а льдом - это просто вода? я как-то отвар ромашки замораживала и протирала по утрам, но хочется то и очищения

пасиб,почитаю!

liika

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 20:00:02 | Сообщение # 456

Выйди из себя и зайди нормально!

Сообщений: 1033

Награды: 97

Статус: За городом

за выходные покрасила волосы, маску для волос, массаж головы
ручки - ножки скрабом и кремом
шею и грудь скрабом и кремом
лицо - скруб, маска, крем

макияж всегда и смывается всегда (в принципе как утром и вечером крем для глаз и лица) так что можно и не считать

Моя нервная система слишком нервная.

Криська

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 20:55:14 | Сообщение # 457

Само совершенство

Сообщений: 9456

Награды: 88

Статус: За городом

Quote (Rediska)

а льдом - это просто вода? я как-то отвар ромашки замораживала и протирала по утрам, но хочется то и очищения

можно отвары замораживать - это ещё лучше будет

Tamara

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 21:15:14 | Сообщение # 458

Само Совершенство

Сообщений: 7335

Награды: 30

Статус: За городом

Quote (Sunny)

Колитесь, чем под глазами мажитесь?

Collin

«Все непросто в наших душах, белый с черным перемешан.»

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 23:25:34 | Сообщение # 459

Радушная хозяйка

Сообщений: 2629

Награды: 12

Статус: За городом

у меня сегодня всё по полной.
1. Лицо и шея+15
скраб для лица+10
крем под глаза+10
Вечерние процедуры+13
2. Волосы
полоскание крапивой+10
Массаж головы +10
3. Руки - ноги
Маникюр + 10
Педикюр +10
Маска на руки + 10
Маска на ноги+10
4. Тело
Контрастный душ +10
Скраб кофейный+10
Массаж +10
крем антиц.+10
спорт+20
питание+20
ИТОГО-138+118+88+138+188

Рецепт вечной молодости: Нужно радоваться каждой мелочи и не нервничать из-за каждой сволочи.

leksa

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 23:33:34 | Сообщение # 460

Гостья

Сообщений: 27

Награды: 0

Статус: За городом

можно мне к вам в марафон, мне так к лету марафон понравился

Криська

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 23:35:25 | Сообщение # 461

Само совершенство

Сообщений: 9456

Награды: 88

Статус: За городом

leksa, добро пожаловать rose

blondinka, ууу, как у тебя много.. я вчерась не отчитывалась ^_^

сегодня отчитаюсь. и скрабик тот припишу hi-hi

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 23:36:02 | Сообщение # 462

Радушная хозяйка

Сообщений: 2629

Награды: 12

Статус: За городом

leksa, присоединяйтесь rose

Рецепт вечной молодости: Нужно радоваться каждой мелочи и не нервничать из-за каждой сволочи.

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 23:37:08 | Сообщение # 463

Радушная хозяйка

Сообщений: 2629

Награды: 12

Статус: За городом

Криська, у меня сегодня просто банный день был. ^_^

,завтра уже меньше будет

Рецепт вечной молодости: Нужно радоваться каждой мелочи и не нервничать из-за каждой сволочи.

Cekster

Дата: Понедельник, 24 Октября 2011, 23:45:36 | Сообщение # 464

Само совершенство

Сообщений: 8699

Награды: 19

Статус: За городом

Я сегодня толком ничего не делала,у меня сегодня полное самопроизвольное очищение организма...скорее всего из-за пиццы

Хреново ужас,ничего сегодня не ела вообще,это вот единственное,диета такая

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 09:38:43 | Сообщение # 465

Почетная жительница

Сообщений: 9654

Награды: 57

Статус: За городом

сегодня большая программа sml

записалась на маникюр-педикюр,на укладку,потом в гости и вечером поздно массаж

ушли первые полтора кг

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 09:58:16 | Сообщение # 466

Само совершенство

Сообщений: 6204

Награды: 5

Статус: За городом

До меня дошло, почему кожа сохнет: из-за пудры. Без пудры-другой человек. Вот ж блин.
Обратила внимание, что благодаря упражнениям, при ходьбе босиком самопроизвольно начал вытягиваться носок.

Кстати, талия не меняется ни на мм slozki

, но из-за пресса живот красиво втянулся. Надо ли ставить себе целью уменьшение талии? юбки начнут падать - не выгодно... hi-hi

Ребенок может научить взрослого трем вещам: радоваться без всякой причины, всегда находить себе занятие и настаивать на своем.

ioerta

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:09:34 | Сообщение # 467

Само совершенство

Сообщений: 9038

Награды: 10

Статус: За городом

во-первых, у меня +500 :)))
во-вторых, я не понимаю, как за неделю можно подтянуть, скажем живот...Я пробовала, не получается.
в-третьих, два дня выпустила..сегодня, может, попробую снова стартануть...

Innushka

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:28:43 | Сообщение # 468

Жительница

Сообщений: 498

Награды: 2

Статус: За городом

У меня в воскресенье был бассейн и сауна,около 3 часов водных процедур. Вчера спортзал. Но вот рот себе заклеить не могууууу,весной было легче. Так что у меня будет задача не набрать вес.

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:33:25 | Сообщение # 469

Само совершенство

Сообщений: 16127

Награды: 151

Статус: За городом

Quote (Mamulja)

ушли первые полтора кг

молодца. думаю ты итак стройная, а значит эти 1.5 кеге сложно скинуть

my car(ma) drives over my dog(ma) ^))

oosha

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:38:50 | Сообщение # 470

Само совершенство

Сообщений: 10452

Награды: 24

Статус: За городом

Завтракаю коктелем - кефир, овсянка, банан. все в блендере. правда забыла мужу сказать, чт оме полпорции надо hi-hi

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:44:37 | Сообщение # 471

Местная

Сообщений: 704

Награды: 2

Статус: За городом

попробовала с утра запаренную овсянку - невкусно sml

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:45:47 | Сообщение # 472

Само совершенство

Сообщений: 6204

Награды: 5

Статус: За городом

Quote (ioerta)

как за неделю можно подтянуть, скажем живот...Я пробовала, не получается.

Я попробовала, получилось. sml

система "сижу не жрамши" (преувеличиваю, конечно, на завтрак овсяночка с кипятком), балет (спасибо Ginger), на живот - пресс каждый день, ужО 80 штук раз так просто и по 30 раз на каждый бок. Плюсом легкий массаж по часовой стрелке ац варешкой со скрабом (1 раз) и ац гель (каждый день). Я не люблю долго ждать, мне скорее надо, поэтому меры для меня радикальные.

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:47:11 | Сообщение # 473

Само совершенство

Сообщений: 6204

Награды: 5

Статус: За городом

Quote (Rediska)

попробовала с утра запаренную овсянку - невкусно

Потом втянешься. hi-hi

Можно меда добавлять по началу. Можно изюма. Ну и овсянка должна быть нежная - с тигренком.

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:50:26 | Сообщение # 474

Местная

Сообщений: 704

Награды: 2

Статус: За городом

буду постепенно увеличивать дозу

Варёная гораздо вкуснее,особо на молоке

вообще полагаю,что немного воды переборщила,от того не вкусно. А вот мёд не люблю вообще..

а я продолжаю следить за кол-вом съеденного ,хожу на тренировки.Видать сильную даю нагрузку на ноги и пятую точку,т.к. после знятий ток эти места побаливают hi-hi

Сообщение отредактировал Rediska - Вторник, 25 Октября 2011, 10:51:13

Orchidea

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 10:53:15 | Сообщение # 475

Само совершенство

Сообщений: 7224

Награды: 8

Статус: За городом

Я вчера наскрабилась овсянкой и кофе

И маску на волосы сделала. Овсянку ем утром, ток с молоком, но без сахара, варю детям и себе заодно. Вчера гуляли 2 часа - посчитаю за спорт.

В четверг в бассик намылились

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 11:28:50 | Сообщение # 476

Само совершенство

Сообщений: 16127

Награды: 151

Статус: За городом

Quote (oosha)

правда забыла мужу сказать, чт оме полпорции надо hi-hi

не поняла. он съел что ли? hi-hi

my car(ma) drives over my dog(ma) ^))

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 11:38:04 | Сообщение # 477

Само совершенство

Сообщений: 6204

Награды: 5

Статус: За городом

Quote (Rediska)

Варёная гораздо вкуснее,особо на молоке

Вот вАще такую не люблю. Трамва с детства.

Запарить кипяточком и дать настояться, жиденько так, чтобы можно и выпить было - во где вкуснота.

Можно и на завтрак, и на обед, и на ужин -для разгрузки.

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 11:40:04 | Сообщение # 478

Местная

Сообщений: 704

Награды: 2

Статус: За городом

Sunny, вот в очередной раз доказывается - кому что

у меня травма с детства - это пенка на молоке и молочный суп

не,вот это диженько и не пошло.. видать вода на работе невкусная

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 11:44:14 | Сообщение # 479

Само совершенство

Сообщений: 6204

Награды: 5

Статус: За городом

Quote (Rediska)

видать вода на работе невкусная

на молоко не похожая?

Quote (Rediska)

травма с детства - это пенка на молоке и молочный суп

от одной мысли - беее. Может, в один сад ходили? hi-hi

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 11:45:02 | Сообщение # 480

Само совершенство

Сообщений: 16127

Награды: 151

Статус: За городом

Я кстати тоже каши вообще не ем 0:)

Терпеть не могу просто ^_^

И всё мама виновата, помню до сих пор, те страшные дни - кашу заставляли есть, чуть ли не силой

Я детя не заставляю, не хочет не надо, но он сам любит кашу.
Вот этот геркулес на воде, единственное, что могу съесть. И то не много, неск. ложек столовых.
Я ещё придумала отруби туда добавлять чуток.

my car(ma) drives over my dog(ma) ^))

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 11:47:47 | Сообщение # 481

Местная

Сообщений: 704

Награды: 2

Статус: За городом

Да не,мож дело в чайнике? ЧАй-кофе тож невкусный получаются... Надо лимонку притащить - почистить

мне кажется всех так "мучали". Я вот ребёнка даж ни разу не сварила молочный суп,а в саду она даж пробовать отказалась - вот гены

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 11:53:01 | Сообщение # 482

Местная

Сообщений: 704

Награды: 2

Статус: За городом

Quote (Азорка)

Я ещё придумала отруби туда добавлять чуток.

мне кажется,что это вообще не съедобно sml

отруби ток в йогурт могу

у меня ребёнок ток овсянку ест с удовольствием,никогда не заставляла.

Turtle

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 12:00:18 | Сообщение # 483

Скорпион

Сообщений: 3277

Награды: 13

Статус: За городом

отчет за воскресенье и понедельник- утренние и вечерние ритуалы, маска для рук, по 5 раз в день просто кремом руки мажу, маска для волос, крем на попу и ноги+ массаж, ванночка с маслами и прибамбасами

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 12:01:57 | Сообщение # 484

Само совершенство

Сообщений: 16127

Награды: 151

Статус: За городом

Quote (Rediska)

мне кажется,что это вообще не съедобно

тебе кажется sml

Quote (Rediska)

отруби ток в йогурт могу

и туда тоже sml

my car(ma) drives over my dog(ma) ^))

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 12:07:55 | Сообщение # 485

Местная

Сообщений: 704

Награды: 2

Статус: За городом

ну,может к концу марафона будет уже казатся съедобным

oosha

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 12:11:21 | Сообщение # 486

Само совершенство

Сообщений: 10452

Награды: 24

Статус: За городом

Quote (Азорка)

не поняла. он съел что ли?

он делал

намутил почти литр hi-hi

так.. сегодня процедуры намеченные - маска на волосы (только придумать чем), скраб кофе с солью,
маска на лицо

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 12:55:48 | Сообщение # 487

Змеюка

Сообщений: 6126

Награды: 12

Статус: За городом

Quote (Mamulja)

если для лица,то молотую овсянку смочить теплым молоком

как долго держать на лице?

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 13:03:09 | Сообщение # 488

Само совершенство

Сообщений: 16127

Награды: 151

Статус: За городом

Девушки, т к большинство баллы не считает, давайте без них

blondinka, Крися
по моему только вы у нас любите считать, отбой ^_^

my car(ma) drives over my dog(ma) ^))

Сообщение отредактировал Азорка - Вторник, 25 Октября 2011, 13:03:51

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 22:52:35 | Сообщение # 489

Почетная жительница

Сообщений: 9654

Награды: 57

Статус: За городом

Quote (Азорка)

эти 1.5 кеге сложно скинуть

чем старше становишься,тем труднее вес уходит...
да.а мне еще хотя бы 2кг, и тогда можно смело обтягивающий трикотаж носить)))

Дата: Вторник, 25 Октября 2011, 22:53:51 | Сообщение # 490

Почетная жительница

Сообщений: 9654

Награды: 57

Статус: За городом

Quote (Zu)

как долго держать на лице?

ние,вообще не держать,просто как обычный скраб массирующими движениями по лицу
а потом смыть

oosha

Дата: Среда, 26 Октября 2011, 01:27:10 | Сообщение # 491

Само совершенство

Сообщений: 10452

Награды: 24

Статус: За городом

маску на лицо и волосы сделала
пиллинг тела . лица и ног сделала
намазалась вся с ног до головы. отдельно под глаза

со спортом как то не выходит. школа начнется - будет спорт

Дата: Среда, 26 Октября 2011, 02:35:31 | Сообщение # 492

Радушная хозяйка

Сообщений: 2629

Награды: 12

Статус: За городом

я тоже отчитаюсь.раз не надо балы,напишу так.
лицо,шея и глаза-крем утром и вечером
репейная маска на волосы
питание(но что-то живот бунтует сегодня)
спорт как всегда,уже даже дочка привыкла что мы каждый вечер в её комнате круг крутим и др.упражнения делаем.
крем на всё тело.

Рецепт вечной молодости: Нужно радоваться каждой мелочи и не нервничать из-за каждой сволочи.

Дата: Среда, 26 Октября 2011, 11:02:33 | Сообщение # 493

Само совершенство

Сообщений: 6204

Награды: 5

Статус: За городом

Постепенно новые процедуры входят в привычку, и уже не кажутся чем-то особенным, о чем надо писать.

Маска для лица, маска для рук, ац гель, маникюр, зарядка от души для тела. Пешком по всем лестницам. Здоровое питание без мучного.
Крема для рук-лица-ног с утра и вечером.

Quote (blondinka)

занозу воткнула

неприятно, но если гноя и покраснения нет, может и сама вылезти, как ноготь подрастет.

Дата: Среда, 26 Октября 2011, 11:16:59 | Сообщение # 494

Само совершенство

Сообщений: 16127

Награды: 151

Статус: За городом

А я вчера наконец то возобновила занятия йогой. Как же хорошооо, я вам скажу. Мышцы так приятно ощущаются

Сегодня начну медовый массаж в дом. условиях.

my car(ma) drives over my dog(ma) ^))

viv

Дата: Среда, 26 Октября 2011, 11:18:26 | Сообщение # 495

Само совершенство

Сообщений: 5673

Награды: 6

Статус: За городом

Quote (Азорка)

А я вчера наконец то возобновила занятия йогой.

А куда ходишь? ^_^

или самостоятельно?

Самое тяжёлое в жизни – это синий кит. Всё остальное – пустяки.

Innushka

Дата: Среда, 26 Октября 2011, 13:31:57 | Сообщение # 496

Жительница

Сообщений: 498

Награды: 2

Статус: За городом

Сегодня планирую в спортзал, кстати кто куда ходит? Я хожу в Атлетику, в Кенгарагсе.
Вчера наскраааабилась, кофе+соль+мед.